[{"channel_id":1291912110,"post_id":1643,"date":1784241349000,"views":"39","text":"\ud83d\udca5\u203c\ufe0fEn pocas horas estaremos en vivo<\/b>
\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udd27\ud83e\udde0 \u00bfSe puede entrenar la mente para ser m\u00e1s feliz?<\/b>
La alegr\u00eda, la tranquilidad, el bienestar no ocurren de manera espont\u00e1nea, la vida trae retos y sentir paz interior es algo que se entrena, con herramientas, y constancia!

\ud83e\udd29 \u00bfQu\u00e9 aprender\u00e1s?<\/b>
1\ufe0f\u20e3 C\u00f3mo identificar los pensamientos que limitan tu bienestar.
2\ufe0f\u20e3 Herramientas para entrenar una mentalidad m\u00e1s positiva y resiliente.
3\ufe0f\u20e3 H\u00e1bitos sencillos para cultivar una felicidad m\u00e1s consciente y duradera.

\ud83d\udcc5 HOY \ud83d\udd56 7:00 p. m.<\/b> \ud83c\udde8\ud83c\uddf4 Colombia\ud83c\uddf2\ud83c\uddfd 6:00 p. m. M\u00e9xico (CDMX)\ud83c\uddf5\ud83c\uddea 7:00 p. m. Per\u00fa\ud83c\uddfa\ud83c\uddf8 8:00 p. m. Miami (EDT)\ud83c\udde8\ud83c\uddf1 9:00 p. m. Chile\ud83c\udde6\ud83c\uddf7 9:00 p. m. Argentina \ud83c\uddea\ud83c\uddf8 2:00 a. m. Espa\u00f1a

\u203c\ufe0fIngresa por aqu\u00ed a la hora en punto<\/b> \ud83d\udc47
https:\/\/www.instagram.com\/sergiovillamizarentrenador\/<\/a>","text_length":776,"media":{"root":"\/012\/awYAAK4DAU0AAAAA80xeLIwp1Kc","photo":{"thumbs":{"m":{"w":180,"h":320,"hash":"6WKeVWD-_CdKqCE6Jstbog&ts=1788177315"},"x":{"w":450,"h":800,"hash":"1J8toqTZZVyFHam6n--D1w&ts=1788177315"},"y":{"w":720,"h":1280,"hash":"9ijQeTYihwqXIycbjUrmVg&ts=1788177315"},"i":{"bytes":"AoABc|C+Dg7cN9eKLgnygUfHOSR6U89e1U77ztwEbgIFyRkDNIZZQsQCXOaKz7ZZUuQxkLBwSR60UAahHOc81n6lAgH2hmJIGAO2avZYO2ckduKZdQC5hKH6igDInecSCSNWRAoAGBxRVyK0mBxK0jAerZFFAFmVpzIRGU2j1zTcXXHMf60UUATQeaM+aV9tuf60UUUAf\/\/Z"}}}}},{"channel_id":1291912110,"post_id":1642,"date":1783468127000,"views":"41","text":"\u26a0\ufe0f\ud83e\uddecSi te pasa esto no te lo puedes perder<\/b>

\u2022 Vives cansado aunque duermas
\u2022 Tienes pensamientos de preocupaci\u00f3n repetitivos
\u2022 Est\u00e1s irritable constantemente
\u2022 Te enfermas con facilidad
\u2022 Tienes dolores f\u00edsicos relacionados al estr\u00e9s
\u2022 Sientes que perdiste motivaci\u00f3n
\u2022 Te sientes desconectado de tu prop\u00f3sito
\u2022 Te exiges demasiado
\u2022 Est\u00e1s agotado mentalmente pero sigues funcionando por obligaci\u00f3n

\ud83d\udd25Lo que vas a lograr:<\/b>
\u2713 Entender qu\u00e9 emoci\u00f3n afecta cada parte de tu cuerpo
\u2713T\u00e9cnicas r\u00e1pidas de regulaci\u00f3n emocional para tu d\u00eda a d\u00eda
\u2713Tecnicas claras para recuperar energ\u00eda mental
\u2713Pr\u00e1cticas profundas para empezar a sanar desde la conciencia

\ud83d\uddd3\ufe0f15 de julio<\/b>
\ud83d\udd606:00 p.m. hora de Colombia<\/b>*
Inscr\u00edbete aqu\u00ed
solo por 17 USD<\/b>*\ud83d\udc47
https:\/\/retirosconsergio.com\/consultorio-2-page<\/a>
Cupos limitados \ud83d\udea8","text_length":804,"media":{"root":"\/00c\/agYAAK4DAU0AAAAAL5LpRG_rEzk","video":{"duration":172,"w":576,"h":1024,"is_animation":false,"is_round":false,"mime_type":"video\/mp4","size":20951082,"thumbs":{"m":{"w":180,"h":320,"hash":"PR6fmK5ZkrBenUhG3QD1mw&ts=1788177315"},"i":{"bytes":"AoABY|CoTIx+TPPakzNHguDjPOa0ZY0gJ8rkECoJSSCmOcVFy0tCMiikMcvoeOOlFMktqy\/MofcQc1HI23ex4qGDbDESOG9TSSylz0x7UctilLQYSvXKj6kUUoBznpRVWJuKvCJnqeae6ghT3x1\/CiirJFRMn8KKKKAP\/9k="}},"streamable":true,"televisor_hash":"zrnFtN_kviZHHiE8eROW1w&ts=1788177315"}}},{"channel_id":1291912110,"post_id":1640,"date":1781827853000,"views":"37","text":"\ud83e\udd29Estamos en vivo!<\/b>
Conversando sobre
Sanaci\u00f3n Energ\u00e9tica<\/b>
\u00daNETE AHORA Por Instagram \ud83d\udc47
https:\/\/www.instagram.com\/sergiovillamizarentrenador\/<\/a>","text_length":140,"media":{"root":"\/002\/aAYAAK4DAU0AAAAA4cu_9QIIDsM","photo":{"thumbs":{"m":{"w":221,"h":320,"hash":"amJgZXSvzbaHWmVBGHeafQ&ts=1788177315"},"x":{"w":552,"h":800,"hash":"8NtJVSq34bSXC31IPb-ILQ&ts=1788177315"},"y":{"w":883,"h":1280,"hash":"lNaERax1k5wKTlwscQYbmA&ts=1788177315"},"i":{"bytes":"AoABw|DLSMyNsjGW+tLtCNtbOeM8dKW3cRyZOMEY5qQPFKxaRtp7cUr2KINjBfM2naTjNBAPIqZpB9iCY6txVYjnigTHiggEdafC4TPzY71YEncMvGe3Tmk2Fipg7ep4poOO1WDNjO04xnA61A7De2DnJznFNACAd6euOcn6UUUAN4K89ajoopiP\/9k="}}}}},{"channel_id":1291912110,"post_id":1638,"date":1780675047000,"views":"36","text":"Hoy tenemos el _LIVE FINAL._ \ud83e\udde0

Tema de hoy:
\u00daLTIMO LIVE: \u00bfPOR QU\u00c9 MA\u00d1ANA PUEDE SER EL PUNTO DE QUIEBRE?<\/b>

Si durante esta semana entendiste que:
el cuerpo tambi\u00e9n expresa emociones
y tu mente lleva a\u00f1os sobreviviendo\u2026
Este LIVE<\/b> puede ayudarte a ver el patr\u00f3n completo.
Te espero hoy:

\ud83d\udcc5 5 de junio<\/b>
\u23f0 7:30 p.m. Hora Colombia<\/b>
\ud83d\udcbb https:\/\/www.instagram.com\/sergiovillamizarentrenador\/<\/a>","text_length":383,"media":{"root":"\/00b\/ZgYAAK4DAU0AAAAAA3aRUl_2aDc","photo":{"thumbs":{"m":{"w":180,"h":320,"hash":"rsyJEf06l3b6uUDxS0ZM1w&ts=1788177315"},"x":{"w":450,"h":800,"hash":"TwznKIVqpsGDLjjDD3aJpw&ts=1788177315"},"y":{"w":720,"h":1280,"hash":"oUth7wln74a2Vt10qNh6Sw&ts=1788177315"},"i":{"bytes":"AoABc|DYJIPQmsbWo3kmjKoxAXk46VsnnocVj6rcPHKqpKwGPmCtSAxyMdwaKG9hgUUwOsdtiSN6c1z0txvk3nDeufWukwQx9DXPanEI7xyE2q3IpMaKZ5U46ZopvGMY\/GimI65lzkjIPbmsjWCBInm5OV\/hOO9FFIZknBXOR6YxRRRTEf\/Z"}}}}},{"channel_id":1291912110,"post_id":1637,"date":1780592216000,"views":"1","text":"HOY LIVE SORPRESA<\/b>\ud83e\udd29
Hay personas que llevan a\u00f1os con un diagn\u00f3stico.
Lo aceptaron, lo integraron, lo hicieron parte de su identidad.
Y nadie les dijo que detr\u00e1s de ese s\u00edntoma hab\u00eda una emoci\u00f3n que nunca fue procesada.

En este live vas a descubrir:<\/b>
\ud83e\udde0 C\u00f3mo tus emociones pueden estar creando s\u00edntomas f\u00edsicos reales
\ud83d\udee1\ufe0f Casos reales donde el origen de la enfermedad no era f\u00edsico, y lo que cambi\u00f3 cuando lo entendieron
\ud83d\udc41\ufe0f Una nueva mirada para recuperar tu salud y tu vida que la medicina convencional no te ha dado

Esto no es contra la medicina, es lo que la medicina a\u00fan no te ha explicado.

\ud83c\udf89Gratuito!En vivo
\ud83d\udcc5 Hoy Jueves 4 de junio<\/b>
3:00 PM hor. Colombia<\/b>
\ud83d\udcf2 Instagram \u00b7 Facebook \u00b7 YouTube \u00b7 TikTok","text_length":705,"media":{"root":"\/006\/ZQYAAK4DAU0AAAAAEmLIOeCkPeg","photo":{"thumbs":{"m":{"w":303,"h":320,"hash":"J0KqqZGR8twnuEs7D-gQng&ts=1788177315"},"x":{"w":757,"h":800,"hash":"FBX9TMcptVdzdLZVA8LZ8Q&ts=1788177315"},"y":{"w":1080,"h":1141,"hash":"9O2js-ZAQ3ht-E3XCPKrDA&ts=1788177315"},"i":{"bytes":"AoACY|DKSFnGefwGaf8AZyAfmOR\/snmkUgIOEPfrTvl9I\/8AvqlcdhbaDfKPMHAzkZxT54FDfuxhT05psRfzVYYHb8KfcIfMwWyR6dqWoXVimy4NFWJgSqtxk8GincCBQDjNO2bmCrgknHWmr24p6nY6tjkGmIsmJ4wcqcD0oRGlJx26mrH2pvKGInDDOeKge+JUrtHPcGpux8qK8p2gLnkUVCxJJNFOwh6hNoJcA88YNOXYsincOoPSiimB0Ml5AVcedGQVOPnFc7uA2lQQwOeeaKKAEkcuef5AUUUUBc\/\/2Q=="}}}}},{"channel_id":1291912110,"post_id":1636,"date":1780505121000,"views":"24","text":"En breves minutos estaremos en vivo<\/b>\u203c\ufe0f
\ud83d\udd1412:00 pm.<\/b> Hor Col
\u00danete Por Instagram live<\/b>\ud83d\udc47
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y en ocasiones necesaria para protegerte,
pero a veces es una respuesta al estr\u00e9s,
o a la preocupaci\u00f3n constante
y con el tiempo crea s\u00edntomas
en tu cuerpo f\u00edsico.

El miedo es de las emociones que m\u00e1s enferma
porque te genera estados de alerta permanentes
...hoy vamos a profundizar sobre esto
Y por fin vas a comprender qu\u00e9 hacer<\/b> \ud83d\udd14

Comparte esta invitaci\u00f3n con qui\u00e9nes m\u00e1s quieres
\ud83d\uddd3\ufe0fEs Hoy a las 12:00 p.m.<\/b>
Me encuentras en Instagram como
\ud83d\udc49Sergio Villamizar Entrenador","text_length":515,"media":{"root":"\/012\/YwYAAK4DAU0AAAAA80xeLIwp1Kc","photo":{"thumbs":{"m":{"w":180,"h":320,"hash":"Q6nBK8Z4jsIU8b9NTwEaxw&ts=1788177315"},"x":{"w":450,"h":800,"hash":"9_DOl-YDVXvhdzjzLEfEmA&ts=1788177315"},"y":{"w":720,"h":1280,"hash":"lnuSQONnMz_Pg-shusKNew&ts=1788177315"},"i":{"bytes":"AoABc|DXJIPQ9KMn0P5U13HmbPNCt1296TYw\/iP5CkBIDnsRRSJkZy26imBj3swOoDPJQ9B7VoWV0bqEuU2EHGM0y9tvOkRgBle9S28UcC7FPzHr71PUfQlTr0opVBFFUICM5457UzDn+Jv0oopAPCgNkKAfWiiimB\/\/2Q=="}}}}},{"channel_id":1291912110,"post_id":1634,"date":1780443856000,"views":"29","text":"\ud83e\udde0 \u00bfY si lo que sientes en el cuerpo tiene un origen emocional que nunca has trabajado?

Este s\u00e1bado vas a tener la oportunidad de:<\/b>
\u2713Descubrir el origen oculto de tus s\u00edntomas
\u2713Aprender a liberar emociones que llevan a\u00f1os atrapadas en tu cuerpo
\u2713Activar tu poder de autocuraci\u00f3n interior
\u2713Preguntar sobre tu situaci\u00f3n.

\u26a0\ufe0fSon Cupos limitados<\/b>.
\ud83d\udcc5 06 de junio<\/b>
\ud83d\udd58 9:00 AM a 1:00 PM
Hor. de Col.

\u203c\ufe0fAsegura tu cupo Aqu\u00ed<\/b> \ud83d\udc47
https:\/\/retirosconsergio.com\/consultorio-page<\/a>

o escribe a nuestro WhatsApp\ud83d\udc47
https:\/\/wa.me\/573508038903<\/a>
para que recibas toda la informaci\u00f3n!","text_length":564,"media":{"root":"\/013\/YgYAAK4DAU0AAAAALILOAbDnep8","photo":{"thumbs":{"m":{"w":180,"h":320,"hash":"sZeTlOZrVX9OfnabNf2c5Q&ts=1788177315"},"x":{"w":450,"h":800,"hash":"jGN25GyyCrHHaEb5fIag-g&ts=1788177315"},"y":{"w":720,"h":1280,"hash":"dKEKB6i_Fl5gOQ3nsMHDIA&ts=1788177315"},"i":{"bytes":"AoABc|DHABHvS7ff9KcpXy\/u5PPNOZk8tQq4PrnvQBEQB3oqWcJ8uyigdgVz9nZOME5odgYVXywMd6jU\/IR3NOLsY1UkkDpSAWYcrwRkdxRTZG3EEnJopiEU4x71NlP78fp\/FRRSGQnkZooopiP\/2Q=="}}}}},{"channel_id":1291912110,"post_id":1633,"date":1780416732000,"views":"9","text":"\u203c\ufe0f\u00bfY si aquello que hoy te duele tuviera una ra\u00edz que a\u00fan no has descubierto?

\ud83d\udca5En 20 minutos estar\u00e9 en un LIVE SORPRESA<\/b> donde exploraremos c\u00f3mo las regresiones terap\u00e9uticas pueden ayudarte a comprender experiencias del pasado que siguen impactando tu salud f\u00edsica, emocional y mental.
\u2728 Comprende el origen.
\u2728 Libera patrones.
\u2728 Descubre una nueva perspectiva de sanaci\u00f3n.
\ud83d\udcc5 02 de Junio
\ud83d\udd5a 11:30 AM (Hora Colombia)<\/b>
\ud83c\udf9f Evento Gratuito
\ud83c\udfafEn breve \u00fanete por Instagram<\/b>\ud83d\udc47
https:\/\/www.instagram.com\/sergiovillamizarentrenador\/live<\/a>","text_length":527,"media":{"root":"\/001\/YQYAAK4DAU0AAAAAXoBji9SGPvQ","photo":{"thumbs":{"m":{"w":180,"h":320,"hash":"tovUaUnuCC8RexyTNyg2Gg&ts=1788177315"},"x":{"w":450,"h":800,"hash":"Rd4ML25roqPMnTtqQKPuAQ&ts=1788177315"},"y":{"w":720,"h":1280,"hash":"IsJptolvZjJNdPRQ8i-0cg&ts=1788177315"},"i":{"bytes":"AoABc|DYJIPSsbWkeSWLCE4X0rYbkECsnVJ5LeRFVzyv+elIZjMpU4PX0op0rM7lnJYnuaKYjqyB8xB5rnr6aSWTMmMZIUY6CuiyuWzj3rnNR2\/ajtPAFIZWbOBkcUUOPlFFMR1rDOcf\/rrF1hUDpuUIcdhnNFFIZlNzz09qKKKYj\/\/Z"}}}}},{"channel_id":1291912110,"post_id":1632,"date":1780357396000,"views":"34","text":"Si te perdiste la transmisi\u00f3n en vivo! Aqu\u00ed est\u00e1 la grabaci\u00f3n<\/b>!\ud83d\udca5
Vas a comprender esos 3 patrones que no te dejan salir de la enfermedad:
\u2713Ganancias ocultas de enfermarte.
\u2713Adicci\u00f3n a emociones dolorosas.<\/b>
\u2713Creencias de sufrimiento desde la infancia<\/b>
\ud83d\udc47\ud83e\udd13\ud83c\udfa5https:\/\/www.youtube.com\/live\/qLnhmJjTsvQ?si=Znjy-lFyl5an8URT<\/a>

\ud83d\udc65Comparte este enlace con las personas que m\u00e1s quieres y sabes que necesitan escuchar esto!","text_length":411,"media":{"root":"\/00e\/YAYAAK4DAU0AAAAAXZ4XeuAXST0","webpage":{"url":"https:\/\/www.youtube.com\/live\/qLnhmJjTsvQ","type":"video","title":"LOS TRES PATRONES QUE TE MENTIENEN ENFERMO","site_name":"YouTube","display_url":"youtube.com\/watch?v=qLnhmJjTsvQ","description":"\u00bfTu cuerpo tiene s\u00edntomas que los m\u00e9dicos no logran explicar? Tensi\u00f3n, migra\u00f1as, insomnio, inflamaci\u00f3n\u2026 puede que no sea lo que crees.\n\nEn este live de la serie \"Regula tu sistema nervioso\", Sergio Villamizar y Viviana Ram\u00edrez hablan de la emoci\u00f3n m\u00e1s da\u00f1ina y m\u00e1s silenciada: la ira reprimida.\n\nLo que vas a aprender hoy:\n\u2192 C\u00f3mo la ira no expresada se convierte en s\u00edntoma f\u00edsico\n\u2192 Por qu\u00e9 aprendiste a esconderla desde ni\u00f1o\n\u2192 Un ejercicio de escaneo corporal para encontrarla en tu cuerpo ahora mismo\n\u2192 El caso real de una paciente que san\u00f3 sus migra\u00f1as cr\u00f3nicas al soltar esta emoci\u00f3n\n\n\ud83d\udd14 Activa la campana para que YouTube te avise cuando empiece el live.\n\ud83d\udcac Escribe EMOCI\u00d3N en el chat y te enviamos informaci\u00f3n sobre el Consultorio en Vivo del 6 de junio \u2014 el evento donde trabajamos las 5 emociones que te est\u00e1n enfermando.\n\ud83d\udcc5 Consultorio en Vivo: S\u00e1bado 6 de junio \u00b7 9 AM a 1 PM \u00b7 Zoom \u00b7 Solo $17 USD\n\ud83d\udd17 retirosconsergio.com\/consultorio-page\n\nEste es el Live 2 de 5. Si te perdiste el Live 1 (\"\u00bfPor qu\u00e9 tu cuerpo no descansa aunque t\u00fa s\u00ed?\") b\u00fascalo en nuestro canal.\n\n#SistemaServioso #ReprogramacionMental #SergioVillamizar #IraReprimida #SaludEmocional #HipnosisClinica #TransformacionPersonal #VivanaRamirez #ConsultorioEnVivo","thumbs":{"m":{"w":320,"h":180,"hash":"2WnGsaX0HqOYrdqCZ-M6vA&ts=1788177315"},"x":{"w":800,"h":450,"hash":"O-rlsH027VAS5JToROk5lw&ts=1788177315"},"y":{"w":1280,"h":720,"hash":"-g1vtwKe4txTdscoQ4N-Kw&ts=1788177315"},"i":{"bytes":"AXACg|DGpcc4xSU4tkAUASeQ+Og\/OojwcEU8nJ7j8aZ+FADaKU0UAJTu9FFAD967fujPrTSMGiigBtFFFAH\/2Q=="}},"embed":{"url":"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qLnhmJjTsvQ","type":"iframe","w":1280,"h":720}}}},{"channel_id":1291912110,"post_id":1631,"date":1780333857000,"views":"22","text":"\u203c\ufe0fEn breves minutos estaremos en Vivo \ud83d\udd6012:30 p.m. Hor de Colombia <\/b>
\ud83e\uddecLos tres patrones que te mantienen enfermo <\/b>
Ingresa por este enlace al Live \ud83d\udc47
https:\/\/www.instagram.com\/sergiovillamizarentrenador\/live<\/a>","text_length":206},{"channel_id":1291912110,"post_id":1630,"date":1780275892000,"views":"26","text":"\ud83d\udce2\ud83d\udd25Ma\u00f1ana es nuestro Tercer Live<\/b> de Preparaci\u00f3n para el gran consultorio que tendremos pr\u00f3ximamente!
\u203c\ufe0fMa\u00f1ana<\/b>
\ud83d\udc49Vas a enterarte de una vez por todas porque la enfermedad parace un c\u00edrculo repetitivo en tu vida.
\ud83d\udc49Vas a realizar con la gu\u00eda de nuestra Coach Invitada un jercicios en vivo de limpieza mental, para que por fin empieces a usar tu mente a tu favor!

\ud83c\udfafComo siempre no solo te damos informaci\u00f3n, sino tambi\u00e9n t\u00e9cnicas para que puedas hacer algo con eso que duele!

Comparte esta invitaci\u00f3n!\ud83d\udc65
\ud83d\udd601 de junio a las 12:00 p.m. hora de Colombia!<\/b>","text_length":553,"media":{"root":"\/00c\/XgYAAK4DAU0AAAAAL5LpRG_rEzk","photo":{"thumbs":{"m":{"w":180,"h":320,"hash":"nhaWianWJ0BjxEhrEltapg&ts=1788177315"},"x":{"w":450,"h":800,"hash":"SFFxlyfhbKlLjxIpiOTjgQ&ts=1788177315"},"y":{"w":720,"h":1280,"hash":"MME64C7G7knEuUnlP5bgKA&ts=1788177315"},"i":{"bytes":"AoABc|DYJIPSkyfQ\/lQ2ccfnUeH\/ALx\/KkBKDnsRRQucc0UwIbrJhID7aZYh\/JO8YGeKmlUshAA59aETauMDPtS6j6DlH1ooUY7YopiAjPQc9qZtf+919v8A69FFIB4UA9\/zooopgf\/Z"}}}}},{"channel_id":1291912110,"post_id":1629,"date":1780157636000,"views":"27","text":"\ud83d\udcab Hoy tenemos un nuevo *LIVE* con una invitada especial.

Tema de hoy:

\ud83d\uded1 LA EMOCI\u00d3N QUE M\u00c1S ENFERMA Y QUE NADIE QUIERE ADMITIR<\/b>
Si \u00faltimamente sientes:
tensi\u00f3n constante, agotamiento emocional, irritabilidad, inflamaci\u00f3n o insomnio\u2026<\/b>
Este LIVE<\/b> puede ayudarte a entender mucho m\u00e1s lo que tu cuerpo est\u00e1 intentando decirte.

Te espero:

\ud83d\udcc5 Hoy S\u00e1bado 30 de mayo<\/b>
\u23f0 7:30 p.m. Hora Colombia<\/b>
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